Burkulma

Ayak burkulması eklemin normal hareket genişliğinin ötesinde zorlanmasına denilmektedir. Her an her yerde olabilecek bir şeydir.

Genelde engebeli yollarda dikkat etmek gerekir ki burkulmanın verdiği acıyı yaşamayan bilemez dersek sanırım en iyi şekilde tarif etmiş oluruz.2 kere yaşayan biri olarak o an ki acıyı yaşamamak için sanırım dünyaları vermeye razı olabilirdim.

Burkulmayı sıcağı sıcağına pek anlayamadığımız için belirtilerden yola çıkabiliriz. Örneğin; eklemlerde şişlik, morarma, gerilme, yırtılma veya hareketlerde ağırlaşma varsa hemen en yakın hekime gitmeliyiz.

Tabiî ki hekime gitmeden önce insan kendisinin doktorudur sözünden pay çıkartarak kendimizi bu konuda bilinçlendirmeli ve hareketleri doğru yapmalıyız, çünkü herhangi yanlış bir müdahalede kötü sonuçlara sebep yaratabiliriz.

Burkulan eklemi hareket ettirmemeliyiz öncelikle, daha sonra sargıyı sıkmayacak şekilde sarabiliriz. Ovuşturmadan eklemi dinlendirmeliyiz. Üstümüze düşenleri yaparsak sağlığımıza kavuşmamız daha kısa olacaktır.