Çocukları Hastalıklardan Koruma Yolları

Sonbaharı geride bıraktığımız şu günlerde nezle, grip, farenjit, sinüzit ve orta kulak iltihabı gibi solunum yolu enfeksiyonları da atağa kalkıyor.

Çocuklar hava soğukken neden daha çok hastalanır? Bunun pek çok nedeni bulunuyor. Birincisi çocuklarda özellikle solunum yolu enfeksiyonu yapan virüs ve bakterilerin soğuğu sevmesidir. İkinci nedeni ise; okulların açık olmasıdır. Okullar, çoğu zaman enfeksiyonların hızla yayıldığı bir ortam oluyor. Bağışıklık sistemleri daha hassas olan çocuklar da kışı bulaşıcı hastalıklarla karşılıyor. Özel Medline Konya Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Uz. Dr. Musa Ekin, mevsim değişimlerinde çocukları hastalıklardan korumak için alınması gereken önlemleri anlatıyor.

Çocuğunuzu hastalıklardan korumanın en önemli noktası; hastalarla yakın temasta bulunmasından kaçınmak ve vücut direncini düşürdüğü için soğuktan korumak olmalıdır.

Okulun birinci yılı önemlidir…

Çocuğunuz ister anaokuluna başlasın ister ilkokul ister kreş, okulun birinci yılı genellikle pek çok solunum yolu enfeksiyonu geçirilen, çocuğun sıklıkla hasta olduğu bir dönemdir. Hatta bu süreç iki yıl sürebilir. Bu dönemde bağışıklık sistemi hiç görmediği enfeksiyonlarla karşılaşmakta ve aslında vücut bir yandan da bağışıklık kazanmaktadır. Birkaç yıl içinde durum genellikle düzelir.

Yılda kaç kez enfeksiyon normaldir?

Bir çocuğun yılda 6–12 solunum yolu enfeksiyonu geçirmesi normaldir.

Çocuklarda sıklıkla solunum yolu enfeksiyonu geçirmesine neden olan faktörler nelerdir?

Alerjik hastalıklar, astım, geniz Eti gibi problemler çocukların daha sıklıkla solunum yolu enfeksiyonları geçirmesine neden olur. Sigara dumanına maruz kalmak da enfeksiyonları arttıran önemli bir faktördür. Çok çocuklu ailelerin çocukları ve yuvaya erken başlayan çocuklar elbette ki daha fazla hasta olurlar.

Bulaşıcı hastalıklara karşı çocuklarınıza kişisel temizlik bilincini aşılayın

Soğuk algınlığına yakalanmamak için dikkat edilmesi gereken en önemli noktalardan biri el temizliğidir. Grip virüsü, hapşırık ve öksürükle dışarıya atılan havadaki bu virüsü taşıyan damlacıklar yoluyla taşınır. Havada asılı kalması yoluyla bir başka kişiye bulaşır. Ama çoğunlukla bu damlacıklar direkt öksürükten ziyade öksüren kişinin eliyle ağzını kapatması sonucu, eline bulaşan virüslerin bir başkasına dokunarak bulaştırması veya yediği bir şeyi paylaşması sonucu oluşur. Bu açıdan değerlendirdiğimizde kalabalık ortamlarda bulunmamak gerekir. Okul ve kreşe gitmek zorunda olan çocuklar için en önemli ve dikkat edilmesi gereken nokta ise yine el temizliğidir

Çocuklarınızı enfeksiyondan korumak için soğuk havada kıyafetine dikkat edin!

Çocuğunuzun vücut direncinin düşmemesi için dışarıya çıkarırken kıyafetlerinin yeteri kadar kalın olmasına dikkat edin. Özellikle dışarıdayken soğuktan korumak için bebeğinizi kat kat giydirmek, kalın bir kat giydirmekten ısı izolasyonu açısından daha iyidir. Ayrıca bebeklerde daha çok baştan ısı kaybı olduğu için, başını örtmeyi ihmal etmeyin.

Hasta kişilerden uzak tutun…

Soğuk hava insanların kapalı ortamlarda bir araya gelip, birbiriyle temasını kolaylaştırdığı için üst solunum yollarının kış mevsiminde daha fazla görülmesine neden oluyor. Bu yüzden çocuğunuzu mümkün olduğunca hasta insanların yer aldığı ortamlarda bulundurmayın. Eğer evde bulunan bir aile bireyi ya da siz hastaysanız çocuğunuza enfeksiyonunun bulaşmaması için mutlaka maske takın.

C vitamini takviye edin

Yapılan çalışmalar, C vitamininin enfeksiyonlarından korunmada yararlı olabileceğini, ancak enfeksiyon oluştuktan sonra fayda sağlamadığını gösteriyor. Çocuğunuzun yeteri kadar C vitamini takviyesini doğal yollarla almasını sağlayın.

Çocukları Hastalıklardan Nasıl Korunmalı?

Dr. Ebru Gözer kışın çocukları hastalıklardan korumanın yollarını anlatıyor.

Kış aylarında hastalıklara karşı en dirençsiz grubun başında çocuklar geliyor. Özellikle okul, kreş gibi toplu ortamlar bulaşıcı hastalıkların yayılması için en uygun ortamı hazırlıyor.

Kış aylarında, çocuklarda en fazla virüsler ve bakteriler yoluyla bulaşan hastalıklar görülüyor. Çünkü virüsler, enfekte damlacıkların havada asılı kalması ve bunların solunum yolu ile alınması sonucu, bir çocuktan diğerine ya da bir erişkinden çocuğa kolayca bulaşabiliyor. Bazen aksırık, hapşırıkla çevreye yayılan, içinde virüs bulunduran bu damlacıklar, çevredeki cisimlere tutunuyorlar. Diğer çocuklar da bu cisimleri alıp ağzına götürdüklerinde virüsü kapabiliyorlar.

Çocukları kış hastalıklardan koruma yollarını anlatan Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ebru Gözer, kış aylarında daha çok damlacık enfeksiyonu ile çocuktan çocuğa bulaşan hastalıklar görüldüğünü belirtiyor.

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ebru Gözer, kışın çocukları bekleyen hastalıkları ise şöyle sıralıyor:

Nezle
Grip
Boğaz enfeksiyonu
Zatürre
Bronşiolit ve bronşit
Orta kulak iltihabı
Boğmaca
Kışın bulaşan döküntülü hastalıklar
Kızamıkçık
Kızamık
Su Çiçeği
Altıncı Hastalık

Hangi çocuklar daha çok risk altında?

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ebru Gözer, hem viral, hem de bakteriyel hastalıklar açısından kalabalık ortamlara giren çocukların daha çok risk altında olduğunu vurguluyor. "Ancak solunum yolu hastalıkları açısından astımı ve alerjisi olan çocuklar, kalabalık ailelerdeki çocuklar, küçük bebekler, okula giden çocukları olan ve bir de küçük bebeği olan ailelerdeki Bebek risk grubundadır" diyen Dr. Ebru Gözer, çünkü o bebeğin okuldan ağabey veya ablasının getireceği enfeksiyonları kapma riski taşıdığını belirtiyor.
Dr. Ebru Gözer, diyabetli çocukların grip hastalığını daha ağır geçirdiklerini ifade ederek, doğuştan bağışıklık sistemi bozuk olan ya da kanser tedavisi gören çocukların da risk altında olduğunu vurguluyor.

Risk grubundaki çocukları bu hastalıklardan nasıl korunmalı?

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ebru Gözer, risk grubundaki bütün çocukların grip ve diğer solunum yolu hastalıklarına karşı aşılanması gerektiğinin altını çiziyor. Grip aşısı ile bütün gribal enfeksiyonların ve grip sonrasında çocukların karşılaşacakları ortakulak enfeksiyonlarının, hatta zatürre gibi daha ciddi sağlık sorunlarının önlenebileceğini hatırlatan Dr. Ebru Gözer, "Amerikan Pediatri Akademisi, çocuklarda grip aşısını rutin aşı takvimine koydu. Çocuklarda ilk üç yaşına kadar bir ay arayla 2 doz yapılıyor. Daha sonra her yıl bir doz yapılıyor" diyor.

Çocuklara el yıkma alışkanlığı kazandırın

Sağlık için hijyen kurallarına da uyulması gerektiğini vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ebru Gözer, "kreşlerde, okullarda gerekli temizlik önlemlerinin alınması, oyuncakların, yüzeylerin uygun şekilde temizlenmesi ve her şeyden önce çocukların küçükten itibaren hijyen kuralları konusunda eğitilmesi çok önemli. El temizliğine özellikle dikkat edilmeli. Çocuklara ellerini uygun sürede su ve sabun kullanarak yıkamaları gerektiği öğretilmeli" diye konuşuyor.