En doğal ve etkili ağrı kesici hangisi?

Bu sorunun cevabında bir ilaç ismi duymayı beklediğinizi biliyoruz. Ancak 10 saatlik uyku en doğal ağrı kesici!

Henry Ford Hastanesi çalışma grubundan Dr. Timothy Roehrs, aşırı hassasiyetin uykusuzluktan kaynaklanabileceğini belirtti. Rasgele gruplara bölünen 18 gönüllü ile yapılan incelemelerde bir grup 8 saat gece uyurken diğerleri 10 saat uyudu. Gün boyunca uzmanlar gönüllülerin yaşam kalitesini, beyin dalgalarını, kas yoğunluklarını ve göz hareketlerini inceledi.

Ağrıya karşı hassasiyet ve dayanıklılığı ölçmek için de ısı testi yapıldı. 10 saat uyuyanların sıcak bir nesneyi 8 saat uyuyanlara göre %25 daha uzun süre tuttuğu görüldü. Aynı sonuçlar 60 mg kodein alımında da görüldü. Buna dayanarak uzmanlar derin bir uykunun ağrı kesiciler kadar etkili olabileceği sonucuna vardı.

Milliyet / Sağlık


Uzmanlar dilediğini söylesin ama tecrübeyle sabittir ki en doğal ve en güçlü ağrı kesici AŞK tır.

Peki bu aşk denilen şey nedir?

Bilim adamlarına göre beyin aktivitesi. Beyinde artan hormanlarla duygu değişimleri; dopamin, norepinefrin, feniletilamin gibi çeşitli beyin içindeki hormanların aktivasyonları.

Aşk sadece bir duygu mudur? Gösterilebilir mi?

Aşık bireylerin beyin MR görüntüleri incelendiğinde özellikle dopamin içeren bölgelerin, yani beyin sağ bölgesinin yoğun bir biçimde aktivitesinin arttığı gözleniyor. Dopamin vücuda enerji veriyor, iştahı azaltıyor, ilgiyi artırıyor, uykusuzluk, sürekli karşı tarafa odaklanma, onu düşünmeyi sağlıyor. Aşkın 3 fazının ilk dönemi bu şekilde gösteriliyor. Aşkın 2. ve 3. döneminde ise biraz daha sakinlik, sevgi, iletişim, koku duyguları, alışkanlık ve güven hissi ön planda. Bu dönemlerde ise serotonin ve diğer mutluluk sağlayan endorfinler etkili.

Peki “aşk olmazsa meşk olsun” diyebiliyor muyuz? Maalesef hayır!

Yapılan bilimsel çalışmalarda intihar girişiminde bulunan gençlerde kalp kırıklığı, terk edilme, aşkın kabul görmemesi gibi nedenler var. Aşk problemleri özellikle genç bireylerde toplum dışına itilme, yalnızlık ve depresyonu tetikleyerek yaşam isteğini azaltıyor. Kırık kalpli gençlerin hayatları incelendiğinde aile ilişkilerinde problemler, şefkat ve ilgi eksiklikleri gözleniyor. Hükümetler gençlerin üzerine daha fazla durulması, sosyal ilişkilerin güçlendirilmesi, gençlik cesaretinin olumsuz bir sonuca yol açmaması için önlemler alınması üzerinde duruyorlar.

Aşık olmak kilo vermede büyük bir etken

Aşk hem psikolojik hem de fizyolojik etkileri ile sağlığa iyi geliyor. Fiziksel etkilerde iştahsızlık ve metabolizma hızının artması başı çekiyor.

Aşkın fiziksel etkileri:

1.Kan akımının düzenlenmesi

Dopamin ve norepinefrin kan akımını artırır.

2.İştah azalması

Tokluk merkezinin uyarılmasıyla açlık hissi kaybolur

3.Kalp ritminin hızlanması

Noradrenalin kalp atım hızını artırır.

4.Yağ yakımı

Stres hormonları olarak bilinen noradrenalin yağ yıkımını sağlar.

5.Metabolizmanın hızlanması

Kilo kontoru ve zayıflık sağlar

6.Hafıza ve becerilerin artması

Artan kan beyin kan akımı hafıza ve becerilerin artmasını sağlar.

7.Ağrıyı daha az hissetme

Güçlü vücut içi morfin olan endorfinler hem ağrı algısını azaltır hem de mutluluk sağlar.

8.Bağışıklık sisteminin güçlenmesi

Endorfin ve serotonin yüksekliği bağışıklık sistemini güçlendirir.

9.Cilt sağlığının artması

Kan akımı değişiklikleri ve seks hormonlarının artması ciltte duruluk ve canlılık sağlar.

10.Östrojen ve testosteron artması

Üreme isteğini artırır.

Aşkın psikolojik etkileri arasında motivasyonu artırma yönü ön plana çıkıyor. Kişinin kendisine olan güveninin artması da hem sosyal hayatta hem de iş yaşamında başarıyı getirebiliyor.

Psikolojik etkiler:

1.Motivasyonun artması

Kendine güvenen ve enerjik bir bünye, konsantrasyon yoğunluğunu sağlar.

2.Anti depresan etkiler

Kullanılan antidepresanlar serotonin ve noradrenalin türevi maddeler içerir.

3.Özgüven ve başarı

Mesleksel başarılara imza atılır.

4.Dışa dönük, sosyal kişilik yapısı

Mutlu ve sosyal bir kişilik yapısı sağlar.

Aşk sağlıklı bir biçimde yaşandığında bağışıklık sistemi üzerindeki olumlu etkileri sayesinde hastalıklardan koruyabiliyor. Kişinin tüm güzellikleri ile yaşadığı aşka dengeli ve sağlıklı bir yaşam şeklini de eklemesi gerekiyor.

Bence en dogal agri kesici Robin Willams'in kus kafesi adli filmidir...

Gazoz Agacı' Alıntı:

Uzmanlar dilediğini söylesin ama tecrübeyle sabittir ki en doğal ve en güçlü ağrı kesici AŞK tır.

Genişletmek için tıkla ...

sevgili gazoz ağacı arkadaşım en etkili ağrı kesici aşktır demişsin ya bence en etkili ağrı veren aşk tır aşk insan aşık olduğunla ister istemez birşeylerden dolayı sorun yaşayıp ayrılmak kopmak zorunda kalıyo ve ondan sonra alllllaaaaa bizim aşk yerlerde hayattan zevk almaz hiç birşeyden mutlu olmaz ölmek ister kendini berduşluğa vurur heryeri ağrır demekki aşk yaramayan insana ağrı veren bir duygu

Selam Sinandeniz,

Bir atasözü vardır mutlaka bilirsin sen de '' Gülü seven dikenine katlanır ! '' işte bu aşık olduğunda aşkını yaşarken iyiydi, güzeldi, sefasını sürdün de ayrılınca mı aşk ağrı verir oldu ? Sefasını sürdüysen cefasını da çekeceksin kardeşim doğanın kanunu bu

Aşk acısı çekmemen dileğimle,