Merhaba! İki yaşımda çocuk felci geçirdiğimden tek ayağım zayıf. Evde kendi başıma spor yapıp kaslarımı güçlendirmek ve sağlıklı yaşlanmak istiyorum. Evde kullanabileceğim bildiğiniz spor aletleri var mı? Örneğin, kondisyon bisikleti gibi. Bunları nerden temin edebilirim? Ya da bu konuda farklı görüş ve önerileri olan var mı?
Engellilerin hem spor yapabilmesi hem de zayıflaması için özel cihazlar var mı?
- Konbuyu başlatan akanyildiz
- Başlangıç tarihi
Teşekkürler Halil. Spor merkezine mi gideyim, yoksa böyle bir alet mi alayım! Bilemedim. Çok teşekkür ederim. Sağol.
