Fazla Kilolar Sağlıklı Yaşamaya Engel Oluyor.!

ABD'de yapılan bir araştırmada, kilolu erkeklerin kilolarının sadece yüzde 5'ini vermesi ile ereksiyon sorunu ve cinsel istekte iyileşme sağlandığı belirlendi.

Hayatın bir çok alanını olumsuz etkileyen fazla kiloları vermek cinsel hayatı da geliştiriyor.

ABD'de yapılan bir araştırmada, kilolu erkeklerin kilolarının sadece yüzde 5'ini vermesi ile ereksiyon probleminde ve cinsel istekte iyileşme sağlandığı ortaya çıktı.

Cinsel tıpta uzmanlaşmış Sexual Medicine Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmada, kilolu erkeklerin sekiz haftada kilolarının sadece yüzde 5'ini vermesi sonucu ereksiyon sorunu, cinsel istek ve idrar yolu hastalığının belirtilerinde iyileşme görüldüğü belirlendi.

Los Angeles Times gazetesinin yansıttığı araştırmada, vücut kitle endeksi 30 olan ve tip 2 diyabet hastası 31 obez erkeğin incelendiği belirtilerek, katılımcılardan bazılarının sıvı gıdaları içeren düşük kalorili yiyecekler bazılarının ise yüksek proteinli, düşük yağ oranlı gıdalar tüketerek her gün 600 kalori daha az aldıklarına dikkat çekiliyor.

"Düşük kalorili besinler proteine göre daha çok kilo verdiriyor"

Araştırmada, düşük kalorili besin tüketenlerin kilolarının yüzde 10'unu verdiği ve bel çevresinin yüzde 10 daraldığı belirtillirken, yüksek protein diyeti yapanların ise kilolarının yüzde 5'ini verdiği ve bel çevresinin de yüzde 5 daraldığı ifade ediliyor.

Ancak, katılımcıların hepsinde kötü kolestrol, ereksiyon sorunu, cinsel istek, idrar yolu hastalığı, dolaşım sisteminin tüm yapılarının (kalp boşlukları, atardamarlar, kılcal ve toplardamarlar, lenf damarları) iç yüzünü örten çok ince bir katman olan ve kardiyovasküler hastalıkların gelişimine neden olan endotel işlev bozukluğunda gelişme gözlendiği vurgulanıyor.

Aynı zamanda, kilo vermenin ve insülin duyarlılığını geliştirmenin testesteron hormonu üretimini ve cinsel performansı arttırdığına dikkat çekiliyor.

Arkadaşlar bu konu hakkında çok güzel bir site yapılmış. Kile vermek istiyorsanız siteyi inceleyebilirsiniz.

Kilo Vermek i


İster inanın ister inanmayın, yakın geçmişte toplumumuzdaki çoğu insan kilo verme düşüncesini aklından bile geçirmezdi. O zamanlar, o zamanlar insanlar annelerinin pişirdiği şeyleri yeyip işe giderlerdi. O zamanın ve günümüzün toplumunun arasındaki fark, o zamanki işlerin masana oturarak bilgisayar ekranıyla değil de arazilerde veya ambarda ayakta yapılıyor olması.

İnsanlar fiziksel olarak çalışıyorlardı çünkü bu çalışmanın tek yoluydu; hatta fiziksel olduğu için iş deniyordu. İşte o zamanlar insanlar istedikleri şeyleri yiyorlardı çünkü tükettiklerinden çok daha fazla kalori yakıyorlardı.

Ama her güzel şey gibi, o günlerin de sonu geldi ve teknoloji bizi bu duruma soktu – şişman bir duruma. Yaşam tarzlarımız son derece değişti ve yaşamlarımız on kat kolaylaştı. Dedikleri gibi, her gülün bir de dikeni vardır; rahat bir yaşam sürme ve az çalışma istediğimiz bel kısmında biriken yağ katmanı olarak kendini gösterdi.

Bunun en kötü yanı da, ne kadar çok kilo alırsanız, bunun o kadar tehlikeli olmasıdır. Fazla kilolar, şeker hastalığı veya kalp rahatsızları olsun, sağlığınızı kötü etkiler; eğer bu konuda bir şey yapmazsanız kesinlikle canınızı yakacaktır. Bu e-kitap, hepimizin zorlandığı ilk beş kiloyu vermeniz için bir rehberdir. Hayatınızda bu kadar küçük değişikliklerin beş kilodan kurtulmanıza yardımcı olması muhteşem bir şey ve bu sadece doğru beslenme ve vücudunuzu hareket ettirmeyle alakalı…

Kilo Vermek i