Geçmişin geçip gitmesine izin verin!

Yaşamda ne yaşamış olursanız olun şahsınızı affetmeyi ihmal etmeyin. Çünkü kendinizle barışmak özgüveninizi geri kazanmanızı temin edecektir. İçe kapanık, sessiz kalan, bastırılmaya alışmış ve kendisini beğenmeyen birisi olarak yaşamaya mahkum değilsiniz. İçe kapanık, sessiz, bastırılmaya alışmış ve kendisini beğenmeyen birisi olarak yaşamaya mecbur hissediyorsanız özgüveninizi geri kazanç sağlamak için size bir takım yöntemler öneriyoruz…
Kendİnİze gÜvenİnİzİ arttirmak İÇİn yapmaniz gerekenler
Bir takım insanlar ne kadar da kendilerine emniyetli görünüyorlar. Siz neden sürekli içe kapanık, sessiz kalan, bastırılmaya alışmış ve kendisini beğenmeyen birisi olarak yaşamaya mecbur hissediyorsunuz şahsınızı? Bu hisse mahkum değilsiniz.
Geçmişin geçip gitmesine izin verin
Geçmişte aldatılma veya rastgele bir kabalığa maruz kalma gibi üzücü vakalarla karşılaştıysanız, bu çeşit negatiflikleri hayatınızdan çıkarmak çok güçtür. Öncelikle şahsınızı suçlamayı bırakmanız lazımdır. Bulunan bitenler sizin değil, karşınızdakinin sorunudur aslında. Eğer etrafınızda bu tip olaylara sıkça maruz kalmanıza sebep olan negatif şahıslar varsa derhal onları hayatınızdan çıkarın.
İnsanların bu negatifliklerinin sebebi, kendilerine saygı gösterilmesi için mücadele etmekte olmalarıdır. Kendilerini daha iyi hissedebilmek için kendilerine basit hedefler arıyorlardır. Bu durumun özrü olamaz ve siz buna katlanmak meburiyetini taşımıyorsunuz. Negatif insanları ve size yaşattıklarını maziye gömmelisiniz.
Olumlulukları açığa çıkarın
şahsımızı kötü hissettiğimiz vakitlerde sahip olduğumuz tüm olumsuzluklarımıza odaklanırız umumiyetle. Aynaya

Bakmakta olduğumuzda tek gördüğümüz, eğri dişlerimiz, iri basenlerimizdir. Siz ihtimal dahilinde gülme şeklinizden veya telaffuzunuzdan şikayetçisinizdir. Bu, sizin kendinizle alakalı algınızı etkiler ve kendinizle alakalı öteki müspet özelliklerin üstüne de gölge düşürmeye sebep olmaktadır.
Dostlarınıza ve ailenize sizin en çok neyinizi sevdiklerinizi sıkıntı. Espri anlayışınız, geniş yürekliliğiniz, öğrenmeye açık olmanız… bir ihtimal sizin hakkınızda sizin zannettiğinizden güzel şeyler düşünüyorlar. Siz de oldukça şaşırabilirsiniz.
şahsınızı kutlayın
Kendinizde keşfettiğiniz iyi özellikler için şahsınızı tebrik edin. örneğin güzel bacaklarınızı açığa çıkarabilmek için etek giyin veya gözlerinizi söyleyen bir makyaj yapın. Aynaya her bakmakta olduğunuzda ne kadar eğlenceli, akıllı ve şefkatli olduğunuzu şahsınıza anlatın. şahsınıza bunu söylemekten daha ziyade buna inanmalısınız da. İşte o zaman şahsınıza güveniniz yerine gelecektir.
Kazandıklarınızı kaybetmeyin
şahsınıza güven ve özsaygıyı oluşturmaya çalışıyorken, hiç kimsenin ve herhangi bir şeyin sizi yeni baştan aşağı çekmesine, geri adım attırmasına müsaade etmeyin. Negatif insanları yaşamınıza sokmadığınızdan ve arkadaşlarınızın sizi destekleyip cesaret verdiklerinden kuşkunuz kalmasın.
Yeni ilişkinizde veya mevcut bulunan ilişkinizde partnerinizin sizi bastırmasına izin vermeyin. Tersi durumunda yeni baştan eskiye doğru bir kayma yaşayabilirsiniz. Oysaki siz en iyisine sahip olmaya layıksınız ve daha azıyla yetinmeye mecbur değilsiniz.
Herkes kabul edilen ve takdir edilen özelliklere sahiptir. Siz de bu özelliklerinizi keşfettiniz ve şahsınıza güvenmeyi öğrendiniz. Kimsenin bu yeni, özgüvenli halinizle dalga geçmesine izin vermeyin.