- Katılım
- Kas 9, 2010
- Mesajlar
- 16,299
- Tepkime Puanı
- 15
- Puanları
- 0
- Yaş
- 49
Folik asit kullanımında zamanlama da önemli. Anne adayları hamileliğinden dört hafta önce başlayıp, hamile kaldıktan sonraki 8 hafta da folik asit kullanmalı.
Bilim adamları bu tür vitaminlerin zamanlamasının son derece kritik olduğunu belirtti. Folik asit DNA sentezi ve kendini tamir etmesi için etkili vitamin ve minerallerden. Folik asit, doğal formunda ise yapraklı sebzelerde, mercimek, bezelye, fasulye, yumurta, ciğerde bulunuyor.
Folik asitin özellikle bebeklerin beyin gelişiminde çok önemli bir etkisi olduğu biliniyor. 1998 yılından beri Norveç'teki sağlık otoriteleri hamile kalmayı planlayan kadınların 1 ay öncesinden folik asit takviyelerine başlamaları gerektiğini belirtiyor.
Bilim adamları bu tür vitaminlerin zamanlamasının son derece kritik olduğunu belirtti. Folik asit DNA sentezi ve kendini tamir etmesi için etkili vitamin ve minerallerden. Folik asit, doğal formunda ise yapraklı sebzelerde, mercimek, bezelye, fasulye, yumurta, ciğerde bulunuyor.
Folik asitin özellikle bebeklerin beyin gelişiminde çok önemli bir etkisi olduğu biliniyor. 1998 yılından beri Norveç'teki sağlık otoriteleri hamile kalmayı planlayan kadınların 1 ay öncesinden folik asit takviyelerine başlamaları gerektiğini belirtiyor.
