İnsan bedeninin anti virüsü bağışıklık sistemimiz

Bağışıklık sistemi vucudumuzu dışardan gelen virüsler, parazitler v.b gibi vucuda giren ve bizim hastalanmamıza neden olan olabilecek dış saldırganlardan korur.



Bağışıklık sisteminin yapısı bilgisayarlarda bulunan anti virüs sistemlerine benzetebiliriz. Bağışıklık sistemide tıpkı anti virüs sistemleri gibi zararlı olabilecek virüsleri yok etmektedir. Ancak bağışıklık sistemi dışardan gelen tehlikelere her nekadar yoğun bir savunma yapsada biz yaşamımızda bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olacak davranışlarla bağışıklık sistemini saldırılara karşı zayıf durumda bırakmamalıyız.

Örneğin Bilgisayarımızda ne kadar güvenli bir anti virüs olsada biz uygun olmayan sitelere girer bilgisayarımıza habire virüs bulaştırırsak kullandığımız anti virüs proğramıda bir yerden sonra bu saldırılara karşı yenik düşebilir.

Tıpkı bilgisayar – anti virüs benzetmesinde olduğu gibi, bağışıklık sistemini zayıflatan sigara, alkol kullanımı, düzgün beslenememe, sürekli stresli bir yaşam sürme, doğal olmayan besinler yemek gibi bağışıklık sistemimizin zayıflamasına neden olabilecek yaşam bicimini seçersek sistem bir yerden sonra iflas ederek Ya da zayıflayarak dışardan gelebilecek saldırılara açık hale gelebilir.

Daha sağlık bir yaşam daha sağlıklı bir bağışıklık sisteminden geçer. Bunun için
1: Bağışıklık sistemini zayıflatan sigara, alkol, hormonlu gıdalar ve stres ten uzak bir yaşam sürmeliyiz.

2: Haftanın 3 günü düzenli spor yapmalıyız.

3: Fırsat buldukca şehir yaşamından uzaklaşarak bol oksijenli doğol ortamlara gitmeliyiz.

4: Elektronik eşyaları (çep telefonu, bilgisayar v.b gibi) mecbur kalmadıkca kullanmamalıyız.

Sağlıklı Günler Dilerim.