- Katılım
- Kas 9, 2010
- Mesajlar
- 16,299
- Tepkime Puanı
- 15
- Puanları
- 0
- Yaş
- 49
Konuşurken 50 den fazla yüz kaslarını otomatik olarak kullanmaktayız. Her gün jimnastik veya oyun oynar gibi yapılacak eksersizler fayda sağlayacaktır.
Üfleme ve Havayı Çekme; Deterjanlı su ile yapılan (özel oyuncak)baloncuklar, balon şişirmek, mum üflemek ve farklı kamışlarla(ince-uzun-geniş-dar) içecekleri içmek ve yine herhangi bir üflemeli çalgı çalmak.
Dilini dudak ve çevresinde ve keza dişlerini fırçaladıktan sonra dişle damak arası içlerinde her bir noktaya temas edecek şekildeki (aşağı-yukarı-sağa-sola) 5 dakikalık hareketler zaman içerisindeki kullanım dışı kalan sertlik, kartlık gibi kalınlaşmışlık hissini azalacaktır. Özellikle artikülasyon bozukluğu ve yanlış harf çıkarmadaki zorluğu aşmada ve verilen eğitimlerde fayda sağlanacağı belirtilmektedir.
EK ÇALIŞMALAR
Aşağıdaki egzersizlerden yapabildiklerini her gün sabah-akşam 10 kere tekrarlamakta fayda vardır.
DİL HAREKETLERİ Dili yöneten ağız içi kasları yoruluncaya kadar aşağıdaki egzersizleri yapınız. EVET/
HAYIR
AÇIKLAMA
1. Dili dışarı çıkarmak
2. Dili dudakların sağına soluna değdirmek
3. Dili dışarı çıkarıp içeri çekmek
4. Dili buruna değdirmeye çalışmak
5. Dili çeneye değdirmeye çalışmak
6. Dilin ucunu ısırmak
7. Dil ile dudaklarını soldan sağa ve sağdan sola yuvarlayarak yalamak
8. Dili üst ön dişlere değdirme
9. Dili şaklatma (dil ile üst damağa vurup alt damağa çekerek ses çıkarma )
10. Dil ucunu üst dişlerden en arkadaki ve sağdakine değdirme
11. Dil ucunu üst dişlerden en arkadaki ve soldakine değdirme
12. Dil ucunu alt dişlerden en arkadaki ve sağdakine üzerine değdirme
13. Dil ucunu alt dişlerden en arkadaki ve soldakine değdirme
14. Dili ağız içinde ( U ) biçiminde kıvırma (yanlarda)
15. Dil ile dudakları ıslatma
16. Dili ağız içinde dairesel hareketlerle dolaştırma
17. Sakız çiğner gibi hafif hafif dilin çiğnenmesi
18. Dil ucunu ön alt dişlere dayayarak ileri geri, aşağı yukarı doğru hareket ettiriniz.
19. Dili dışarı çıkarıp bir miktar bekleyiniz.
20. Dilinizi yuvarlayıp, daralttığınız dudaklarınız ve çeneniz arasında dışarı içeri hareket ettiriniz.
21. Dilinizin ucunu, ön alt dişlere dayandırınız ve dilinizi kökünden dışarı içeri hızla hareket ettiriniz.
DUDAK HAREKETLERİ
22. Dudakları yanlara doğru(alt-üst) çekerek dişleri bitişik vaziyette gösterme
23. Üst dişleri gösterme
24. Alt dişleri gösterme
25. Üst dudağı ısırma
26. Alt dudağı ısırma
27. İki dudağı da ağız içine almak
28. Alt dudağı dışa döndürmek
29. U sesi çıkarır gibi dudakları öne uzatmak
30. Dudakları birbiriyle içe doğru sıkıştırmak
31. Kalemi dudakları arasında tutmak
32. Ruj dağıttır gibi iki dudağı birbirine sürtme değdirme
YANAK HAREKETLERİ
33. İki yanağı aynı anda şişirme
34. Sağ yanağı şişirme
35. Sol yanağı şişirme
36. Soldan sağa sağdan sola sürekli yanak şişirme
37. İki yanağı dişler arasına çekme
38. Dil ile sağ yanağı şişirme
39. Dil ile sol yanağı şişirme
MİMİKLER
Aşağıdaki mimiklerin taklidini yapalım.
40. Hayret
41. Gülmek
42. Kızmak
43. Ciddi
44. Korku
45. Üzüntü
46. Uyku
47. Ağlamak
ÇENE HAREKETLERİ
Aşağıdaki hareketleri abartılı bir şekilde yapınız.
48. Ağzı (çeneler gergin) hızla açmak-kapatmak
49. Alt çeneyi (ağız açık) sağa sola hareket ettirmek
50. Alt çeneyi (ağız kapalı) sağa sola hareket ettirmek
51. Çenenizi hızla ileri geri hareket ettirin.
52. Çenenizi dairesel hareketlerle hızla döndürün.
53. Elinizi alt çenenize dayayarak “çak çak” diye bağırın. Aşağıya itilen çenenizin yukarıya doğru itilmesini sağlayın. Çenenizi aşağı iten kasların güçlendiğini hissedeceksiniz.
54. Ellerinizin içiyle yanak kemiklerinize masaj yapın. Avuçlarınızı alt çenenize doğru çekip çenenizi açın.
55. Yumruk yaptığınız ellerinizle çenenizin altından bastırın. Alt çenenizi açın, başınızı geri itin ve daha sonra alt çenenizi kapatın. Sonra tekrar çenenizi açın, başınızı daha geriye itin ve hareketi tekrarlayın.
BURUN HAREKETLERİ
56. Burunu buruşturarak yukarı çekmek
57. Burun deliklerini açmak
NEFES ALMA
58. Ağızla üfleme ( Elini 40–50 cm ileriye tut ve üfle )
59. Burundan nefes alıp burundan verme
60. Burundan nefes alıp ağızdan verme
61. Ağızdan nefes alıp burundan verme
62. Kamış (pipet) ile hava çekme
63. Burundan iki defa nefes alıp, iki defa verme
64. Ağızdan iki defa nefes alıp iki defa ağızdan verme
65. Kâğıt, pamuk, pinpon topu vb. bol nefes ile nesneyi üfleme (yakın-uzak mesafe)
66. Nefesli müzik aleti çalma
67. Balon şişirme
68. Islık çalma
69. Burun çekmek
70. Öksürmek
71. Horlama
72. Esnemek
73. İç çekmek
GIRTLAK HAREKETLERİ
74. Tükürerek yutkunma
75. Su yutma
76. Gargara yapma
77. Gırtlaktan öksürme (ses ayarlama)
- SESLİ VE SESSİZ HARFLERİN ÇIKARILMASI ÇALIŞMALARI
- A: Şu şekilde söylenir: Dil doğal duruşunu değiştirerek ortaya doğru biraz yükselir, dudaklar hareketsiz, yanaklar gevşek ve çeneler açık kalır.
- B: Dudakların birleşip açılmasıyla ve tonlu olarak meydana gelir. Dudak harfi olarak geçer. İki dudak birleşip açılınca çıkar. Kekemelerin en çok sorun yaşadıkları harflerden biridir.
- C: Dişler birbiri üzerine binecek kadar yaklaşır, dil ucunun ön kenarları iki sıra dişin arkasına yayılır, bu suretle durdurulan hava, alt çenenin aşağı düşmesiyle serbestleyerek dile ve diş sırasına sürünüp tonlu olarak çıkar.
- Ç: Ağzın durumu tıpkı (c) ünsüzünde olduğu gibidir. Yalnız tonsuz olarak meydana gelir.
- D: Dilin, damağın ön kısmına üst diş köklerine dayanıp açılmasıyla tonlu olarak meydana gelir.
- F: Üst kesici dişler alt dudağın üstüne dokunup açılmasıyla ve tonsuz olarak çıkarılır. Alt dudak harfi diye geçer.
- G: Dil sırtının damağın gerisini, bir de damağın daha ön kısmını kapatmasıyla meydana gelir ve tonlu olarak çıkarılır.
- Görülüyor ki (G) ünsüzünün iki boğumlanma noktası vardır İnce ünlülerle damağın ön kısmından çıkar.
- Ğ: Dilimizde varlığını ancak kendinden evvel gelen ünlünün süresini uzatmakla hissettirir. Kelime başında bulunmaz, iki ünlü arasında ise ikili ünlü (diphtongue) meydana getirir.
- H: Bir soluk harfi olup ağzın (a) ünlüsünü çıkardığı durumda meydana gelir ve tonsuz olarak çıkarılır. Rumeli ve külhanbeyi ağzında (h) ünsüzü kelime başında ve ortasında kaybolur.
- I: Şu şekilde söylenir: Boğumlanma noktası damağın arka kısmındadır. Dudakların köşesi kulaklara doğru açılır. Dil damağın arkasına doğru açılır. Dil damağın arkasına doğru toplanarak dar bir geçitten havayı bırakır.
- İ: Şu şekilde söylenir: Boğumlanma noktası damağın ön kısmındadır. Dudakların köşesi kulaklara doğru açılır, dil damağın iki yanına dayanarak dar bir geçitten havayı bırakır. İnce ünlülerle damağın ön kısmından çıkar.
- J: Dişler birbirine, dil sırtı da katı damağa yaklaşır, havanın dilin ortasından tonlu olarak sızmasından meydana gelir.
- Kil sırtının damağın gerisini, bir de damağın daha ön kısmını kapatmasıyla meydana gelir, tonsuz olarak çıkar. Görülüyor ki, (k) ünsüzünün iki boğumlanma noktası vardır.
- L: Dil ucu damağın ön kısmına, bir de daha gerisine dayanır, hava dilin yanlarını titreterek sızar ve tonlu olarak meydana gelir. Dilimizde (l) ünsüzü kelime başında bulunmaz. Yabancı dillerden gelen kelimelerle dilimize geçmiştir. Çoğunlukla taşra ağızlarında (l) ünsüzü ile başlayan yabancı kelimelerin başına bir (i) ünlüsü eklenir.
- M: Dudakların birleşip açılması ve yumuşak damağın alçalmasıyla tonlu olarak meydana gelir. Dudak harfi olarak bilinir.
- N: Dilin damağın ön kısmına, diş köklerine dayanıp açılmasıyla ve yumuşak damağın alçalmasıyla tonlu olarak meydana gelir.
- O: Şu şekilde söylenir: Çeneler ve dil (a) ünlüsünde olduğu gibidir. Dudakların alt ve üst köşeleri birbirine yaklaşır, ağzın açıklığı tam küçük bir yuvarlak gibi olur.
- Ö: Şu şekilde söylenir: Çeneler ve dil (e) ünlüsünde olduğu gibidir. Dudakların alt ve üst köşeleri birbirine yaklaşıp ağzın açıklığı tam küçük bir yuvarlak gibi olur.
- P: Dudakların birleşip açılmasıyla ve tonsuz olarak meydana gelir. Dudak harfi olarak bilinir.
- R: Dil ucunun yukarıdaki kesici dişlerle meydana getirdiği kapağın birçok defa açılıp kapanmasıyla meydana gelir. Burada dikkat edilecek nokta da dil ucunun süratle titremesidir. Kelime başında bulunan (R) kolay söylenir. Fakat kelime sonlarındaki (R) ünsüzlerine önem verilmezse anlaşılması güç olur.
- S: Dudaklar açıktır, dilin ucu alt diş köklerine yaklaşır ve hava dilin arasından tonsuz olarak sızar.
- Ş: Dişler birbirine, dil sırtı da katı damağa yaklaşır, hava dilin ortasından tonsuz olarak sızar (Ş) ünsüzü ünlülerle birleşince:
- T: Dilin damağın ön kısmına diş köklerine dayanıp açılmasıyla tonsuz olarak meydana gelir.
- U: Şu şekilde söylenir: Çeneler ve dil (a) ünlüsünde olduğu gibidir. Dudakların alt ve üst köşeleri birbirine iyice yaklaşıp ağzın açıklığı tam küçük bir yuvarlak gibi olur.
- Ü: Şu şekilde söylenir: Dudakların alt ve üst köşeleri birbirine iyice yaklaşıp büzülür.
- V:Üst kesici dişler alt dudağın üstüne dokunur. Ve tonlu olarak çıkarılır. Alt dudak harfi olarak bilinir.
- Y: Dil ortasıyla ön damak arasından çıkar.
- Z: Dilin ucu alt diş köklerine yaklaşır, hava dilin arasından tonlu olarak sızar.
.ied.org
Üfleme ve Havayı Çekme; Deterjanlı su ile yapılan (özel oyuncak)baloncuklar, balon şişirmek, mum üflemek ve farklı kamışlarla(ince-uzun-geniş-dar) içecekleri içmek ve yine herhangi bir üflemeli çalgı çalmak.
Dilini dudak ve çevresinde ve keza dişlerini fırçaladıktan sonra dişle damak arası içlerinde her bir noktaya temas edecek şekildeki (aşağı-yukarı-sağa-sola) 5 dakikalık hareketler zaman içerisindeki kullanım dışı kalan sertlik, kartlık gibi kalınlaşmışlık hissini azalacaktır. Özellikle artikülasyon bozukluğu ve yanlış harf çıkarmadaki zorluğu aşmada ve verilen eğitimlerde fayda sağlanacağı belirtilmektedir.
EK ÇALIŞMALAR
Aşağıdaki egzersizlerden yapabildiklerini her gün sabah-akşam 10 kere tekrarlamakta fayda vardır.
DİL HAREKETLERİ Dili yöneten ağız içi kasları yoruluncaya kadar aşağıdaki egzersizleri yapınız. EVET/
HAYIR
AÇIKLAMA
1. Dili dışarı çıkarmak
2. Dili dudakların sağına soluna değdirmek
3. Dili dışarı çıkarıp içeri çekmek
4. Dili buruna değdirmeye çalışmak
5. Dili çeneye değdirmeye çalışmak
6. Dilin ucunu ısırmak
7. Dil ile dudaklarını soldan sağa ve sağdan sola yuvarlayarak yalamak
8. Dili üst ön dişlere değdirme
9. Dili şaklatma (dil ile üst damağa vurup alt damağa çekerek ses çıkarma )
10. Dil ucunu üst dişlerden en arkadaki ve sağdakine değdirme
11. Dil ucunu üst dişlerden en arkadaki ve soldakine değdirme
12. Dil ucunu alt dişlerden en arkadaki ve sağdakine üzerine değdirme
13. Dil ucunu alt dişlerden en arkadaki ve soldakine değdirme
14. Dili ağız içinde ( U ) biçiminde kıvırma (yanlarda)
15. Dil ile dudakları ıslatma
16. Dili ağız içinde dairesel hareketlerle dolaştırma
17. Sakız çiğner gibi hafif hafif dilin çiğnenmesi
18. Dil ucunu ön alt dişlere dayayarak ileri geri, aşağı yukarı doğru hareket ettiriniz.
19. Dili dışarı çıkarıp bir miktar bekleyiniz.
20. Dilinizi yuvarlayıp, daralttığınız dudaklarınız ve çeneniz arasında dışarı içeri hareket ettiriniz.
21. Dilinizin ucunu, ön alt dişlere dayandırınız ve dilinizi kökünden dışarı içeri hızla hareket ettiriniz.
DUDAK HAREKETLERİ
22. Dudakları yanlara doğru(alt-üst) çekerek dişleri bitişik vaziyette gösterme
23. Üst dişleri gösterme
24. Alt dişleri gösterme
25. Üst dudağı ısırma
26. Alt dudağı ısırma
27. İki dudağı da ağız içine almak
28. Alt dudağı dışa döndürmek
29. U sesi çıkarır gibi dudakları öne uzatmak
30. Dudakları birbiriyle içe doğru sıkıştırmak
31. Kalemi dudakları arasında tutmak
32. Ruj dağıttır gibi iki dudağı birbirine sürtme değdirme
YANAK HAREKETLERİ
33. İki yanağı aynı anda şişirme
34. Sağ yanağı şişirme
35. Sol yanağı şişirme
36. Soldan sağa sağdan sola sürekli yanak şişirme
37. İki yanağı dişler arasına çekme
38. Dil ile sağ yanağı şişirme
39. Dil ile sol yanağı şişirme
MİMİKLER
Aşağıdaki mimiklerin taklidini yapalım.
40. Hayret
41. Gülmek
42. Kızmak
43. Ciddi
44. Korku
45. Üzüntü
46. Uyku
47. Ağlamak
ÇENE HAREKETLERİ
Aşağıdaki hareketleri abartılı bir şekilde yapınız.
48. Ağzı (çeneler gergin) hızla açmak-kapatmak
49. Alt çeneyi (ağız açık) sağa sola hareket ettirmek
50. Alt çeneyi (ağız kapalı) sağa sola hareket ettirmek
51. Çenenizi hızla ileri geri hareket ettirin.
52. Çenenizi dairesel hareketlerle hızla döndürün.
53. Elinizi alt çenenize dayayarak “çak çak” diye bağırın. Aşağıya itilen çenenizin yukarıya doğru itilmesini sağlayın. Çenenizi aşağı iten kasların güçlendiğini hissedeceksiniz.
54. Ellerinizin içiyle yanak kemiklerinize masaj yapın. Avuçlarınızı alt çenenize doğru çekip çenenizi açın.
55. Yumruk yaptığınız ellerinizle çenenizin altından bastırın. Alt çenenizi açın, başınızı geri itin ve daha sonra alt çenenizi kapatın. Sonra tekrar çenenizi açın, başınızı daha geriye itin ve hareketi tekrarlayın.
BURUN HAREKETLERİ
56. Burunu buruşturarak yukarı çekmek
57. Burun deliklerini açmak
NEFES ALMA
58. Ağızla üfleme ( Elini 40–50 cm ileriye tut ve üfle )
59. Burundan nefes alıp burundan verme
60. Burundan nefes alıp ağızdan verme
61. Ağızdan nefes alıp burundan verme
62. Kamış (pipet) ile hava çekme
63. Burundan iki defa nefes alıp, iki defa verme
64. Ağızdan iki defa nefes alıp iki defa ağızdan verme
65. Kâğıt, pamuk, pinpon topu vb. bol nefes ile nesneyi üfleme (yakın-uzak mesafe)
66. Nefesli müzik aleti çalma
67. Balon şişirme
68. Islık çalma
69. Burun çekmek
70. Öksürmek
71. Horlama
72. Esnemek
73. İç çekmek
GIRTLAK HAREKETLERİ
74. Tükürerek yutkunma
75. Su yutma
76. Gargara yapma
77. Gırtlaktan öksürme (ses ayarlama)
- SESLİ VE SESSİZ HARFLERİN ÇIKARILMASI ÇALIŞMALARI
- A: Şu şekilde söylenir: Dil doğal duruşunu değiştirerek ortaya doğru biraz yükselir, dudaklar hareketsiz, yanaklar gevşek ve çeneler açık kalır.
- B: Dudakların birleşip açılmasıyla ve tonlu olarak meydana gelir. Dudak harfi olarak geçer. İki dudak birleşip açılınca çıkar. Kekemelerin en çok sorun yaşadıkları harflerden biridir.
- C: Dişler birbiri üzerine binecek kadar yaklaşır, dil ucunun ön kenarları iki sıra dişin arkasına yayılır, bu suretle durdurulan hava, alt çenenin aşağı düşmesiyle serbestleyerek dile ve diş sırasına sürünüp tonlu olarak çıkar.
- Ç: Ağzın durumu tıpkı (c) ünsüzünde olduğu gibidir. Yalnız tonsuz olarak meydana gelir.
- D: Dilin, damağın ön kısmına üst diş köklerine dayanıp açılmasıyla tonlu olarak meydana gelir.
- F: Üst kesici dişler alt dudağın üstüne dokunup açılmasıyla ve tonsuz olarak çıkarılır. Alt dudak harfi diye geçer.
- G: Dil sırtının damağın gerisini, bir de damağın daha ön kısmını kapatmasıyla meydana gelir ve tonlu olarak çıkarılır.
- Görülüyor ki (G) ünsüzünün iki boğumlanma noktası vardır İnce ünlülerle damağın ön kısmından çıkar.
- Ğ: Dilimizde varlığını ancak kendinden evvel gelen ünlünün süresini uzatmakla hissettirir. Kelime başında bulunmaz, iki ünlü arasında ise ikili ünlü (diphtongue) meydana getirir.
- H: Bir soluk harfi olup ağzın (a) ünlüsünü çıkardığı durumda meydana gelir ve tonsuz olarak çıkarılır. Rumeli ve külhanbeyi ağzında (h) ünsüzü kelime başında ve ortasında kaybolur.
- I: Şu şekilde söylenir: Boğumlanma noktası damağın arka kısmındadır. Dudakların köşesi kulaklara doğru açılır. Dil damağın arkasına doğru açılır. Dil damağın arkasına doğru toplanarak dar bir geçitten havayı bırakır.
- İ: Şu şekilde söylenir: Boğumlanma noktası damağın ön kısmındadır. Dudakların köşesi kulaklara doğru açılır, dil damağın iki yanına dayanarak dar bir geçitten havayı bırakır. İnce ünlülerle damağın ön kısmından çıkar.
- J: Dişler birbirine, dil sırtı da katı damağa yaklaşır, havanın dilin ortasından tonlu olarak sızmasından meydana gelir.
- Kil sırtının damağın gerisini, bir de damağın daha ön kısmını kapatmasıyla meydana gelir, tonsuz olarak çıkar. Görülüyor ki, (k) ünsüzünün iki boğumlanma noktası vardır.
- L: Dil ucu damağın ön kısmına, bir de daha gerisine dayanır, hava dilin yanlarını titreterek sızar ve tonlu olarak meydana gelir. Dilimizde (l) ünsüzü kelime başında bulunmaz. Yabancı dillerden gelen kelimelerle dilimize geçmiştir. Çoğunlukla taşra ağızlarında (l) ünsüzü ile başlayan yabancı kelimelerin başına bir (i) ünlüsü eklenir.
- M: Dudakların birleşip açılması ve yumuşak damağın alçalmasıyla tonlu olarak meydana gelir. Dudak harfi olarak bilinir.
- N: Dilin damağın ön kısmına, diş köklerine dayanıp açılmasıyla ve yumuşak damağın alçalmasıyla tonlu olarak meydana gelir.
- O: Şu şekilde söylenir: Çeneler ve dil (a) ünlüsünde olduğu gibidir. Dudakların alt ve üst köşeleri birbirine yaklaşır, ağzın açıklığı tam küçük bir yuvarlak gibi olur.
- Ö: Şu şekilde söylenir: Çeneler ve dil (e) ünlüsünde olduğu gibidir. Dudakların alt ve üst köşeleri birbirine yaklaşıp ağzın açıklığı tam küçük bir yuvarlak gibi olur.
- P: Dudakların birleşip açılmasıyla ve tonsuz olarak meydana gelir. Dudak harfi olarak bilinir.
- R: Dil ucunun yukarıdaki kesici dişlerle meydana getirdiği kapağın birçok defa açılıp kapanmasıyla meydana gelir. Burada dikkat edilecek nokta da dil ucunun süratle titremesidir. Kelime başında bulunan (R) kolay söylenir. Fakat kelime sonlarındaki (R) ünsüzlerine önem verilmezse anlaşılması güç olur.
- S: Dudaklar açıktır, dilin ucu alt diş köklerine yaklaşır ve hava dilin arasından tonsuz olarak sızar.
- Ş: Dişler birbirine, dil sırtı da katı damağa yaklaşır, hava dilin ortasından tonsuz olarak sızar (Ş) ünsüzü ünlülerle birleşince:
- T: Dilin damağın ön kısmına diş köklerine dayanıp açılmasıyla tonsuz olarak meydana gelir.
- U: Şu şekilde söylenir: Çeneler ve dil (a) ünlüsünde olduğu gibidir. Dudakların alt ve üst köşeleri birbirine iyice yaklaşıp ağzın açıklığı tam küçük bir yuvarlak gibi olur.
- Ü: Şu şekilde söylenir: Dudakların alt ve üst köşeleri birbirine iyice yaklaşıp büzülür.
- V:Üst kesici dişler alt dudağın üstüne dokunur. Ve tonlu olarak çıkarılır. Alt dudak harfi olarak bilinir.
- Y: Dil ortasıyla ön damak arasından çıkar.
- Z: Dilin ucu alt diş köklerine yaklaşır, hava dilin arasından tonlu olarak sızar.
.ied.org
