Limon çayının faydaları ve hazırlanışı

Limon çayının faydaları ve hazırlanışı

Limon çayının faydaları vitamin C deposudur, limon her şeyiyle şifa kaynağı demek, limon içerisindeki doğal sitrik asitle enfeksiyonlara karşı savaşır çok büyük bir temizleyici . Özellikle nezle, gribal enfeksiyonlarda bir kurtarıcıdır adeta. Solunum problemlerinize yardımcı olur, limon, antibakteriyel özelliği sayesinde göğüs enfeksiyonlarından kurtulmanızı ve rahatlamanızı sağlattırır. Aynı zamanda antiseptik özelliğini barındırır.

Limonun kabuklarından ya da kabuklarının kurutulmasıyla ya da yaş limonun daha doğrusu taze limonun kabuklarıyla veya bütün olarak sıcak su içerisinde demlenmesi ile elde edilir. Soğuk algınlığı ve gripte çok faydalı bir içecektir. Limon çayı mide asitinin düzenlenmesine, bağışıklık sistemimizin güçlenmesine yardımcıdır. Limon çayını taze bütün bir limonu 4 e bölerek sıcak suyun içerisine atıp kaynatabilirsiniz. Mide bulantısını keser, cildinizi temizler, kandaki toksinleri temizler ve cildinizi kızarıklardan ve ince çizgilerden korur aynı zamanda gaz problemine habızlığa ve ishale çok iyi gelir ve çözer. Limon çayını gün içerisinde rahatlıkla tüketebilirsiniz. Sabah içeceğiniz 1 bardak limon çayı kendinizi iyi hissettirecektir.

Bu çayı kış mevsimlerinde gün içerisinde 3 veya 4 defa içebilirsiniz. Bu C deposu olarak bilinen limon çayının herhangi bir bilinen yan etkisi yoktur. Çocuklarda güvenle kullanabilirsiniz. Kısaca limon yaz ve kış aylarında her evde bulundurulmalı ve yukarıda saydığımız tüm şikayetler ve faydaları için gerektiğinde yine söylüyoruz tam bir kurtarıcı rolü üstlenmektedir.


Limon çayı nasıl hazırlanır?

Hemen tüm bitki çaylarına limon suyu ekleyerek limonun olumlu etkilerinden faydalanabilirsiniz. Nane-limon soğuk algınlığı için en çok kullanılan çayların başında gelmektedir.
Siyah çaya veya yeşil çaya limon ekleyerek içebilir ve C vitamini desteği olarak kullanabilirsiniz.
Diğer bitki çayları dışında sadece limonla çay hazırlamak isterseniz 1-2 çay kaşığı limon suyu ve 1-2 çay kaşığı bal yeterli olacaktır. Suyu kaynattıktan sonra bal ve limonu sıcak suya atıp karıştırarak çayınızı içebilirsiniz.
Diğer bir yöntemde limon kabuğu kullanmaktır. 1 bardaklık çay için yarım limonun kabuğunu soyun. Tarımsal ilaçlar kabukta biriktiği için organik limon kullanmanız tavsiye edilir.
Kabukları bardağa koyduktan sonra sıcak suyu ekleyin ve 10 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Balla tatlandırabilirsiniz.
Limon çayını sabah kahvaltısında içerseniz metabolizmanızı hızlandıracağı için daha hızlı bir şekilde uyanabilir ve gün boyu devam eden bir canlılık yakalayabilirsiniz.