- Katılım
- Haz 8, 2010
- Mesajlar
- 1,090
- Tepkime Puanı
- 23
- Puanları
- 38
Migren tüm dünyada hem kadınlarda, hemde erkeklerde görülen, sık rastlanan ve ağrılı bir hastalıktır. Bulantı, kusma, ışığa ve sese aşırı duyarlılık gibi belirtileri olan bu hastalık, migrenli kişi ve ailesi için çok sıkıntı verir. Migren ataklar sırasında kişinin tüm faaliyetlerini tamamen durdurabileceği gibi, ataklar arasındaki dönemdede yaşam kalitesini azaltabilir.
Kişilerin yaşamlarındaki olumsuz etkilere rağmen migreni olanların çoğu tam tedavi edilemezler. Bu bazen migrei olanların tedavi şanslarının olmadığına inanmalarından ve bu konuda doktora gitmemelerinden kaynaklanır.Ancak daha yeni ve daha etkili tedavilerin bulunmasıyla, migreni olan pek çok kişi için yeni umutlar doğmuştur.
Migren atağının sebebi tam olarak bilinmemekle birlikte, migreni olan çoğu kişi, belli faktörlerin migren ataklarını tetiklediğine inanır. Bu tetikleyiciler arasında stres veya stres sonrası gevşeme, çok fazla veya çok az uyku, kuvvetli ışık, hava değişiklikleri ve çikolata, peynir, kırmızı şarap, kahve ve çay gibi yiyecekler yer alır. Çoğu kadında hormonal değişiklikler veya adet dönemide migreni tetikleyebilir. Ancak ataklar başka zamanlarda da olabilir.
PRATİK BİTKİSEL FORMÜLLER
* Ağrı geldiği zaman kahvesi bol olan soğuk ve sade kahve içilir.
* 1 Bardak kaynar suya, 4-12 gram kediotu kökü konulur. 10 dakika bekletilip, günde 3 bardak yemeklerden önce içilir.
* Defne tohumu toz haline getirilir.Günde 5 gram balla macun yapılır ve yenilir.
* 1 Bardak kaynar suya, 2-3 gram kekik konur. 10 dakika bekletilip günde 3 bardak içilir.
* 1 Bardak suya 2-4 gram anason konulur.10 dakika bekletilip günde 2-3 bardak içilir.
* 1 Bardak kaynar suya 4-10 gram ufalanmış oğulotu yaprağı konulur. 10 dakika bekletilip günde 3 bardak içilir.
* Migren noktalarına papatya yağı ile masaj yapılmalıdır.
* 2 Su bardağı kaynar su içine , birer tatlı kaşığı hafif ezilmiş defne, oğulotu ve fesleğen konularak 15 dakika demlenir. Bu karışım ılık olarak günde 2-3 bardak içilir. Şeker hastalığı olmayanlar bitki çayını 1 kaşık balla tatlandırabilir. Düzenli olararak en az 1 ay içilmeye devam edilmelidir.
Prof.Dr.Ahmet Maranki
MİGREN SORU CEVAP:
Migren hastaları nelere dikkat etmeli?
Migren atağını ne tetikliyorsa onlardan uzak durmalısınız. Örneğin özel bir parfüm kokusu ya da yiyecek migren atağını başlatıyorsa onu hayatınızdan çıkarmalısınız. Uykusuzluk, açlık, aşırı stres; migreni tetikleyen faktörlerdir. Ama sadece bunlardan uzak kalarak migreni tedavi etmek her hastada mümkün değildir. Bazı hastalarda bunlara ilave olarak ilaç tedavisi gerekebilir.
Migrenden tamamen kurtulmak mümkün mü?
Migreni olan kişiler, hem atak sırasında tedavi alırlar hem de atak sıklığı aydan ikiden fazlaysa koruyucu tedavi alırlar. Koruyucu tedavide ağrısı olsun olmasın, her gün aldıkları bir ilaçları olur. Bu şekilde ağrı sıklığının ve şiddetinin azaldığını görüyoruz. Migrenin mutlaka tedavi edilmesi gerekir, ancak kendi kendine belli bir yaştan sonra migren ataklarının bittiği hastalar da oluyor.
Uyumak migren atağının geçmesini sağlar mı?
Hasta çok şiddetli bir ağrı yaşadığı için istirahat haline geçmek ister. Bazı hastalara uyumak iyi gelir, ancak bazı hastalarda uyandıktan sonra da ağrılar devam eder. Uyumak her zaman çözüm değildir.
Migren tedavi edilmezse ataklar sıklaşır mı?
Tedavi edilmezse hastalar bu atakları yaşamaya devam eder. Ancak tedavi edilmezse ataklar sıklaşır demek doğru olmaz. Hastanın yaşam kalitesini iyileştirmek için tedavi mutlaka gerekli. Bazı hastaların ileri yaşlarda migren atakları artıyor, bazılarının ise tam tersi, azalıyor.
Ancak hamilelik döneminde hastalar migren ataklarından korunuyorlar. Bunun hormonal bir durum olduğunu düşünüyoruz.
Yoga ve pilates migren tedavisinde kullanılıyor mu?
Sporun her durumda faydası olduğuna göre, bu durumda da faydası vardır. Spor yaptığınızda kendinizi daha iyi hissediyor, seratonin hormonu salgılıyor, stresten uzaklaşıyorsunuz; kan sirkülasyonu ve metabolizma hızlanıyor. Dolayısıyla migren ataklarına da olumlu etkisi oluyor.
Kişilerin yaşamlarındaki olumsuz etkilere rağmen migreni olanların çoğu tam tedavi edilemezler. Bu bazen migrei olanların tedavi şanslarının olmadığına inanmalarından ve bu konuda doktora gitmemelerinden kaynaklanır.Ancak daha yeni ve daha etkili tedavilerin bulunmasıyla, migreni olan pek çok kişi için yeni umutlar doğmuştur.
Migren atağının sebebi tam olarak bilinmemekle birlikte, migreni olan çoğu kişi, belli faktörlerin migren ataklarını tetiklediğine inanır. Bu tetikleyiciler arasında stres veya stres sonrası gevşeme, çok fazla veya çok az uyku, kuvvetli ışık, hava değişiklikleri ve çikolata, peynir, kırmızı şarap, kahve ve çay gibi yiyecekler yer alır. Çoğu kadında hormonal değişiklikler veya adet dönemide migreni tetikleyebilir. Ancak ataklar başka zamanlarda da olabilir.
PRATİK BİTKİSEL FORMÜLLER
* Ağrı geldiği zaman kahvesi bol olan soğuk ve sade kahve içilir.
* 1 Bardak kaynar suya, 4-12 gram kediotu kökü konulur. 10 dakika bekletilip, günde 3 bardak yemeklerden önce içilir.
* Defne tohumu toz haline getirilir.Günde 5 gram balla macun yapılır ve yenilir.
* 1 Bardak kaynar suya, 2-3 gram kekik konur. 10 dakika bekletilip günde 3 bardak içilir.
* 1 Bardak suya 2-4 gram anason konulur.10 dakika bekletilip günde 2-3 bardak içilir.
* 1 Bardak kaynar suya 4-10 gram ufalanmış oğulotu yaprağı konulur. 10 dakika bekletilip günde 3 bardak içilir.
* Migren noktalarına papatya yağı ile masaj yapılmalıdır.
* 2 Su bardağı kaynar su içine , birer tatlı kaşığı hafif ezilmiş defne, oğulotu ve fesleğen konularak 15 dakika demlenir. Bu karışım ılık olarak günde 2-3 bardak içilir. Şeker hastalığı olmayanlar bitki çayını 1 kaşık balla tatlandırabilir. Düzenli olararak en az 1 ay içilmeye devam edilmelidir.
Prof.Dr.Ahmet Maranki
MİGREN SORU CEVAP:
Migren hastaları nelere dikkat etmeli?
Migren atağını ne tetikliyorsa onlardan uzak durmalısınız. Örneğin özel bir parfüm kokusu ya da yiyecek migren atağını başlatıyorsa onu hayatınızdan çıkarmalısınız. Uykusuzluk, açlık, aşırı stres; migreni tetikleyen faktörlerdir. Ama sadece bunlardan uzak kalarak migreni tedavi etmek her hastada mümkün değildir. Bazı hastalarda bunlara ilave olarak ilaç tedavisi gerekebilir.
Migrenden tamamen kurtulmak mümkün mü?
Migreni olan kişiler, hem atak sırasında tedavi alırlar hem de atak sıklığı aydan ikiden fazlaysa koruyucu tedavi alırlar. Koruyucu tedavide ağrısı olsun olmasın, her gün aldıkları bir ilaçları olur. Bu şekilde ağrı sıklığının ve şiddetinin azaldığını görüyoruz. Migrenin mutlaka tedavi edilmesi gerekir, ancak kendi kendine belli bir yaştan sonra migren ataklarının bittiği hastalar da oluyor.
Uyumak migren atağının geçmesini sağlar mı?
Hasta çok şiddetli bir ağrı yaşadığı için istirahat haline geçmek ister. Bazı hastalara uyumak iyi gelir, ancak bazı hastalarda uyandıktan sonra da ağrılar devam eder. Uyumak her zaman çözüm değildir.
Migren tedavi edilmezse ataklar sıklaşır mı?
Tedavi edilmezse hastalar bu atakları yaşamaya devam eder. Ancak tedavi edilmezse ataklar sıklaşır demek doğru olmaz. Hastanın yaşam kalitesini iyileştirmek için tedavi mutlaka gerekli. Bazı hastaların ileri yaşlarda migren atakları artıyor, bazılarının ise tam tersi, azalıyor.
Ancak hamilelik döneminde hastalar migren ataklarından korunuyorlar. Bunun hormonal bir durum olduğunu düşünüyoruz.
Yoga ve pilates migren tedavisinde kullanılıyor mu?
Sporun her durumda faydası olduğuna göre, bu durumda da faydası vardır. Spor yaptığınızda kendinizi daha iyi hissediyor, seratonin hormonu salgılıyor, stresten uzaklaşıyorsunuz; kan sirkülasyonu ve metabolizma hızlanıyor. Dolayısıyla migren ataklarına da olumlu etkisi oluyor.
