Skolyoz hakkında bilgi ve tecrübelerinize ihtiyacım var

65 derece skolyozum var bu konuda sizlerden neler yapmam gerektigi hakkında bilgi alabilirmiyim ne yapmalıyım bu konuda tecrübelerinizi yazarmısınız

Egzersiz yapmanızı öneririm. Her ne kadar egzersiz varolan skolyozu geriletmesede ilerde gecireceğiniz muhtemel bir operesyon da vucut kondisyonunuzuz güçlü olmasını sağlayarak ameliyatın etkilerini kısa sürede üzerinizden atmanızda çok büyük katkıları olacaktır. Tabi bu egzersizleri belli bir proğram disiplini yapmak lazım.

Benim bu konuda ki tavsiyelerim kısaca böyle skolyozu olan arkadaşlar tecrübelerini yazacaklardır....