Diyette Yapılan 20 Yanlış

ÖĞÜNLER

Ana öğünlerden birini atlarsam kolay kilo veririm yüzde 96.
LIGHT URUNLER

Lightlarn kalorisi yok, istenildiği kadar tüketilebilir yüzde 95.
LİMON VE GREYFURT

Sabah aç karnına limon veya greyfurt suyu içersem yağ yakarım yüzde 76.
DİYET HABERLERİ

Medyada yer alan beslenme bilgilerinin son derece güvenli olduğuna inanıyorum yüzde 96.
MAYDONOZ SUYU

Maydanoz suyu zayıflamak için idealdir yüzde 83.
MEYVE

Meyve, yemekten 2 saat sonra yenilmeli yüzde 70.
PROTEİN

Protein diyetleri ile zayıflamak daha kolaydır yüzde 79.
SİGARA

Sigarayı bırakırsam hızlı kilo alırım yüzde 57.
SU İÇMEK

Su içersem zayıflarım yüzde 63.
KİLO

Hangi yöntemle olursa olsun verilen kilo geri alınır yüzde 83.
UYKU

Ne kadar az uyursam, o kadar hızlı kilo veririm yüzde 40.
UN, TUZ VE ŞEKER

Kilo yönetimi programlarında 3 beyaza yer yoktur yüzde 72.
YEMEK SAATLERİ

Saat 19:00’dan sonra birşey yersem şişmanlarım yüzde 37.
LAHANA

Lahana metabolizmayı hızlandırarak zayıflatır yüzde 66.
DETOKS

Zayıflamak ve toksinlerden arınmak için detoks diyeti yapmak zorundayım yüzde 40.
EGZERSİZ

Açken fiziksel aktivite yaparsam daha çok yağ yakarım yüzde 74.
ELMA SİRKESİ

Elma sirkesi içersem yağlarımı eritirim yüzde 88.
KIRMIZI ET

Sağlıklı beslenmede kırmızı ete yer yoktur yüzde 95.
İLAÇLAR

Zayıflama ilaçları ile hızlı kilo veririm yüzde 95.
KEPEKLİ ÜRÜNLER

Düşük kalorili kepekli ürünlerle daha kolay kilo veririm yüzde 58.

takvim