Slm dostum,
Yürümek için öncelikle yürüyeceğine inanmak ve sabirli olmak gerekir ve sirasi ile şu 3 husus çok önemlidir.
1-Bel kaslarinin kuvvetlenmesi,
2-Diz kaslarinin kuvvetlenmesi ile diz kapağinin kitlemesi,
3-Ayak bileklerinin bükülmemesi gerekir.
Fizik tedavi ve rehabilitasyon tedavileri bu 3 lü sistemi güçlendirip çaliştirmak için yapilir.
Bir yerde okumuştum, her organimizin kendine has bir bilinci vardir. Biz bunu farketmesekte o organimiz bazi uyarilara tepki gösterebilir. Kalp, dalak, ciğer,vs.. organlarimiz beyinden bağimsiz bazi faaliyetleri vardir..Birde vucudumuz çevresinde ve içinde enerji kanallari vardir..Omirilik zarar görse bile bu sistem çaliştiği için yürüme aşamasinda bize destek enerji olabilir..diye düşünüyorum. Allah cümlemize şifalar versin..slm ve hürmetler.