Sigarayı bıraktıktan sonra kilo

Pembe daktilo

Üye
Üye
Katılım
Ocak 19, 2021
Mesajlar
15
Tepkime Puanı
0
Puanları
0
Allahtan 50 kg ydim şuan 70 im birara 64 düştüm tekrar aldim. Sigara dan kurtuldum ya o kilo nasıl gitcek.3 paket içiyordum. Karatay diyet dışın da ne yapabilirim
 

sevi10

Üye
Üye
Katılım
Ağu 13, 2018
Mesajlar
97
Tepkime Puanı
24
Puanları
8
Yaş
40
Allahtan 50 kg ydim şuan 70 im birara 64 düştüm tekrar aldim. Sigara dan kurtuldum ya o kilo nasıl gitcek.3 paket içiyordum. Karatay diyet dışın da ne yapabilirim
Beyaz ekmek,seker,islenmis ve paketli gidalari tamamen kesin.aksam bi saatten sonra yemeyide birakirsaniz hic zorlanmadan kilo verirsiniz ve daha saglikli olursunuz

Redmi Note 9 Pro cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 

Pembe daktilo

Üye
Üye
Katılım
Ocak 19, 2021
Mesajlar
15
Tepkime Puanı
0
Puanları
0
[MENTION=22099]sevi10[/MENTION] hamur isi vehazir pizzayida kessem offf offff
 

Hüsain

Üye
Üye
Katılım
Ağu 9, 2020
Mesajlar
95
Tepkime Puanı
0
Puanları
6
95 kiloyum, 80'e düşsem züpper olur :D
 
Tekerlekli Sandalye
Üst